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泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
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功效 为菊科植物南苍术或北苍术等的根茎。 治湿盛困脾，倦怠嗜卧，脘痞腹胀，食欲不振，呕吐，泄泻，痢疾，疟疾，痰饮，水肿，时气感冒，风寒湿痹，足痿，夜盲。
廚房是洗滌和烹調食物的地方，會用掉大量的水，而水象徵財富，所以就風水而言，廚房具有先天的缺陷，而其所在位置的吉凶，經常會左右家運的興衰。以下十二條建議，教您調整廚房的位置和擺設，讓廚房風水幫您旺財旺運，長保身體健。
蕭字成語大全:蕭規曹隨、蕭墻禍起、蕭郎陌路、蕭曹避席、蕭然物外、泓崢蕭瑟、百業蕭條、成也蕭何，敗也蕭何、風雨蕭條、環堵蕭然、禍起蕭墻、身后蕭條、釁起蕭墻、草木蕭疏、事在蕭。
八卦中震與巽都是「動」的意思，差別在於震是陽氣之動，屬於陽剛式的，以雷象之；巽則是陰氣之動，屬於陰柔式的，以風象之。 震卦之動宜於在外卦，反之若在內卦則有伺。
五行缺水金旺的人要戴黑色饰品，用蓝色衣服，住在水边，吃鱼类和海鲜，养鱼，用玻璃和金器，取名带水或金字。五行缺水金旺的人要避免金色的事物，不做金业，不要金字在名字中，不要在西方住，不要忌水的地方。
細長葉植物 - 怎麼睡覺 -
